DIES IST EINE EINLADUNG.

ZUR SINNSTIFTUNG.

Beschäftigen dich auch manchmal subtile Fragen… War es das jetzt wirklich? Bringe ich das, was mir wichtig ist, in meinem Leben zum Ausdruck? Wieso sehne ich mich nach mehr? Diese Fragen sind wertvoll und haben viel damit zu tun, wie weit wir bereit sind uns auf den Weg zu machen und unser Leben sowie unsere Welt zu gestalten.

Unser Angebot an 1:1 Coaching, Yoga, Körperarbeit sowie unsere Events, unterstützen dich dabei, auf ganzheitliche Weise mit dir ins Gespräch zu treten um eine stimmigere Haltung zum Leben zu kultivieren. Für dich selbst, aber auch als Mit-Gestalter einer wert-volleren und bewußteren Gesellschaft. Ganz nach dem schönen Zitat des persischen Gelehrten Rumi: „Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself.

WIE

WIR ARBEITEN

Egal, ob Coaching, Yoga, Körperarbeit – unsere Arbeit basiert auf einer einfachen, aber nachhaltig wirksamen Struktur die sich zuerst dem Innen widmet, bevor es nach Außen und Vorne geht.


Look In


BLICK NACH INNEN: VERBINDE DICH
MIT DEINEM INNEREN SELBST.

Entdecke deine inneren Stimmen, Ängste und die Ankerpunkte, die dir eine fundierte innere Haltung verleihen.


Look Out


BLICK NACH AUSSEN: FINDE DEINEN
PLATZ IN DER WELT.

Lerne, die Realität um dich herum zu verstehen und gestalte bewusst die Rolle/n,
die du dabei spielen willst.


Look Forward


BLICK NACH VORN: GESTALTE
DEINE ZUKUNFT.

Bringe deine innere und äußere Wirklichkeit
in Einklang, damit du dich auf jeden
Tag freuen kannst.

ÜBER UNS

Corporate career monkeys. Hinterfrager. Bullshit-Bingo Realisierer. Optimisten. Aktionisten. Sinnsucher. Veganer. Aber nur 90%. Dogma Ablehner. Weltreisende. Kultur-Fröner. Generalisierungs-Verschmäher. Pragmaten. Organisationstalente. Träumer. Experten in Stress und Überforderungsgefühlen. Lebenstransformierer. Mutter. Vater. FEHLER- & FABELHAFT.

Vor allem sind wir davon überzeugt, dass die Notwendigkeit unserer Welt nach Veränderung keine ökonomische oder technologische Frage ist, sondern eine ethische. Und diese beginnt immer bei uns selbst und einer Entscheidung, wie authentisch, (verantwortungs-) bewusst und achtsam ich das eigene Leben und somit den Fluss der Welt gestalte.
Coaching, Yoga und Körperarbeit waren und sind für uns selbst großartige Schlüssel genau für diese Entscheidungen. Es ist uns ein Herzensanliegen mit unseren Angeboten diesen auch an andere Menschen weiter zu geben.

Elly Oldenbourg
York Scheunemann

UNSERE

MODULE

Coaching Only
  • Das Herzstück unserer Arbeit für mehr Klarheit, Fokus und Sinn. Unsere Kernbereiche:
  • Vom Hadern zum Handeln:  innere & äussere Strategien um deine Pläne umzusetzen
  • Lebens- und Karriere-Coaching: für Schüler und Young Professionals
  • Achtsamkeits-Coaching: lebensnah und undogmatisch mehr Bewusstsein im digitalen Zeitalter
  • Declutter your home: weil innere Klarheit manchmal einfach nur äußere Ordnung braucht
DAS RICHTIGE FÜR MICH?
1 Month Focus
  • 1 Monat (4 Wochen)
  • 4 Coaching Sessions
  • 2 private Yoga Sessions
  • 1 Session Massage oder Energiearbeit
    (1 Std.)
DAS RICHTIGE FÜR MICH?
3 Month Deep Dive
  • 3 Monate (12 Wochen)
  • 10 Coaching Sessions
  • Wöchentliches 10-Min Check-ins per Skype/Telefon
  • 6 private Yoga Sessions
  • 2 Massagen (je 1 Std.)
  • 1 Session Energiearbeit (Reiki oder Access Bars, 1 Std.)
  • 1 „Declutter“-Session zum Ordnung schaffen (3 Std.)
DAS RICHTIGE FÜR MICH?
6 Month Journey
  • 6 Monate (24 Wochen)
  • 16 Coaching Sessions (2 x 8)
  • Wöchentliches 10-Min Check-ins per Skype/Telefon
  • 12 private Yoga Sessions
  • 4 Massagen (je 1 Std.)
  • 2 Session Energiearbeit (Reiki oder Access Bars, je 1 Std.)
  • 1 „Declutter“-Session zum Ordnung schaffen (3 Std.)
  • 1 „Search inside Yourself“ Buch
DAS RICHTIGE FÜR MICH?

*Die Module lassen sich individualisieren, du kannst einzelne Sessions preisreduziert dazu kombinieren.

Du kannst auch einzelne Sessions bei uns buchen: Coaching: 1. Kennenlern-Session gratis, danach: 60Mins – 110€;
Yoga: 60Mins – 90€;   Massage & Energiearbeit: 60Mins – 80€.

Alle unsere Sessions können auf Englisch oder Deutsch stattfinden. Coaching funktioniert genauso effektiv über Skype oder andere Videoanrufdienste.
Alle anderen Angebote bieten wir an unserem Standort in Hamburg, Hoheluft an.

Kontaktiere uns um unsere Modul-Preise und spezielle Angebote für Studenten oder Arbeitssuchende zu erfahren.

EVENTS, WORKSHOPS & INSPIRATIONS

Nicht aus Büchern, sondern durch lebendigen Ideenaustausch, durch heitere Geselligkeit müsst ihr lernen  J.W.v. Goethe

Dieses schöne Zitat treibt uns an, immer wieder Workshops, Trainings und andere inspirative Events aus zu richten – die Spaß machen,
den Horizont und das Netzwerk erweitern, sowie dem Leben gehaltvolle Impulse geben.

ROOM.TO.GROW In unseren Räumen

Raum zum wachsen, weiterdenken, Abstand nehmen. Kontaktiere uns für deine individuelle Session mit uns oder Mietoptionen unserer schönen, kraftspenden Räumlichkeiten in Hamburg Hoheluft.

NÄCHSTER VOLL.WERT.KOST MORGENSALON: 30.6., 8-10 Uhr

WER: Maximilian Probst, Journalist und Autor des Buchs „Verbindlichkeit“ wird uns über sein faszinierendes Plädoyer für diese unzeitgemäße Tugend erzählen

WANN:  30.6., 8-10 Uhr

WO: RuBios Café, Eppendorfer Weg 252

PREIS: 20€ p.P. inkl. Frühstück

ANMELDUNG: bis 26.6. an hello@i-choose.de

NÄCHSTE TANK.STILLE: 2. JUNI., 18 Uhr

WAS:  Es erwarten dich 30min geführte Meditation, frei von Dogmen und Erwartungen, einfach nur drauf-einlassen.

WANN:  2.6., 18 Uhr

WO: Neumünstersche Straße 17

PREIS: auf Spendenbasis

ANMELDUNG: first come, first serve. Türen werden um 18:05 geschlossen

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UNS IN KONTAKT

Jup, es gibt mehr im Leben!
Entscheide dich für eine Reise mit und zu dir selbst.
Wir freuen uns auf dich!

+49 (40) 64888810

Neumünstersche Str. 17
20251 Hamburg